Rạn da khi mang thai: những điều mẹ bầu nào cũng nên biết?

Rạn da khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến. Những vệt hằn trên da là dấu vết thiêng liêng của một người mẹ. Với Hà, nó không hề xấu nha mọi người. Nếu mẹ nào tự hào khoe ra thì Hà rất là ngưỡng mộ lắm í. 

Bài viết hôm nay sẽ dành cho những mẹ bỉm muốn xinh đẹp rạng ngời, không tì vết nhen. Hà vừa có một vài khám phá về vấn đề rạn da khi mang thai. Làm thế nào để ngăn ngừa cũng như là hạn chế bị rạn da? Sản phẩm nào giúp mẹ bỉm có làn da trẻ trung, mờ sẹo? Oke, cùng Hà tìm hiểu qua bài viết về rạn da khi mang thai nhé!

Vì sao mẹ bị rạn da khi mang thai? 

Trong giai đoạn thai kì, trọng lượng của mẹ tăng nhanh, kích thước vòng bụng ngày càng to ra khiến da căng, gây đứt gãy mô liên kết dưới lớp trung bì của da tạo thành các vết rạn.

Đồng thời, hormone cũng đóng vai trò quan trọng trọng việc tạo ra các sợi elastin và collagen trong lớp giữa của da, khiến da có độ đàn hồi tốt nhất. Lượng hormone khi mang bầu thay đổi khiến độ đàn hồi của da sẽ giảm đi nhiều.

Mẹ bầu nào cũng có thể bị rạn da khi mang thai. Tuy nhiên, các mẹ sinh quá sớm hoặc quá trễ sau 35 tuổi, khả năng bị rạn sẽ cao hơn. Ngoài ra, chị em nào sinh đôi, sinh ba thì cũng dễ bị rạn da hơn đó. Bụng phải to thì mới đủ chỗ cho các bé chứ đúng không nè!

Làm thế nào để hạn chế bị rạn da khi mang thai đây?

Muốn sinh con xong lấy được sắc vóc ban đầu thì phải chuẩn bị chỉn chu từ đầu mẹ nhé! Dưới đây là một số cách để hạn chế bị tình trạng rạn da của bản thân Hà nha.

Chế độ ăn rất quan trọng

Chế độ ăn lành mạnh và uống nhiều nước khi mang thai sẽ giúp con khoẻ mạnh và mẹ xinh đẹp nè. Để hạn chế bị rạn da khi mang thai, các mẹ cần chú ý bữa ăn tốt cho da. Từ đó, giúp cải thiện độ đàn hồi và ngăn chặn các vết rạn. Một số gợi ý cho bạn bao gồm:

• Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa: dâu tây, việt quất và cải bó xôi;
• Thực phẩm giàu vitamin E. Như: cải rổ, bông cải, bơ, các loại hạt và các loại quả hạch;
• Thực phẩm giàu vitamin A giúp hồi phục da: ớt chuông đỏ, khoai lang, cà rốt, bí và xoài.
• Một nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung lượng vitamin D dồi dào cho cơ thể có thể giảm nguy cơ bị rạn da: ngũ cốc, lòng đỏ trứng, gan bò hay các sản phẩm từ sữa cũng rất giàu vitamin D.
• Các món ăn giàu omega-3 và omega-6 sẽ giúp mẹ bầu có làn da mịn màng: cá hồi, dầu cá hoặc quả óc chó.
• Kẽm giúp việc nuôi dưỡng làn da: chocolate đen, ngũ cốc và các loại hạt nhé.

Tập luyện bài tập phù hợp cho thai kỳ

Thể dục trong giai đoạn thai kỳ giúp cải thiện tuần hoàn máu. Từ đó, mẹ bầu hạn chế được tình trạng rạn da khi mang thai. Ngoài ra, các bài tập còn giúp mẹ kiểm soát cân nặng. Không tăng cân quá nhiều tốt cho sức khoẻ của mẹ và bé và ít rạn da đó nha.

Một vài bài tập phù hợp cho chị em khi mang thai như. Chẳng hạn như: kegel, các bài tập căng cơ và những động tác đơn giản khác. Hà khuyên các chị em nên thử bài tập nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức như yoga hoặc Pilates nha. Tập thể dục thường xuyên xuyên cũng tốt cho quá trình chuyển dạ nữa đó. Nhưng không nên tập nặng quá đâu nhé!

Mẹ bầu khi nên dùng Bio-oil để tránh rạn da khi mang thai

Nhiều mẹ bầu truyền tai nhau về Bio-oil thần thánh. Hà cũng từng tin tưởng sản phẩm nay hoàn toàn lánh tính với mẹ bầu. Cho đến gần đây, Hà đọc được kiểm định về sản phẩm này.

Kiểm định Ökotest được thực hiện bởi rất nhiều chuyên gia với phòng thí nghiệm và thiết bị tối tân. Họ kiểm tra giá sp kỹ không chỉ về thành phần của sp mà còn cả cách nhà sx ghi thông tin trên sp nữa kia. Bao bì ghi có đủ thông tin không. Có treo đầu dê bán thịt chó hay không hay là mực in bao bì của sp có chất gì gây hại hay không nữa. 

Năm 2019 thì Ökotest đã thực hiện một cuộc kiểm định đối với 17 sp kem và dầu bôi chống rạn da trên trị trường Đức. 16 sản phẩm đều có kết quả là xuất sắc hoặc tốt, duy chỉ dầu Bi-oil được phát hiện có sử dụng Paraffin từ dầu mỏ và hợp chất MOAH.

Một chút về Parafin

Parafin trong chăm sóc da thường được dùng dưới dạng lỏng. Nó là thành phần quan trọng của các sản phẩm kem dưỡng da hoặc lotion. Công dụng chính của Parafin là làm giãn nở các lỗ chân lông. Từ đó, các dưỡng chất khác trong mỹ phẩm sẽ có cơ hội thấm sâu vào da. Không chỉ vậy, Parafin còn được cho là có thể hút độ ẩm từ bên ngoài vào các tế bào da.

Bên cạnh những điểm có lợi, Parafin cũng có những điểm hại. Chất này gây ra một số tác dụng phụ. Có thể kể đến ngứa, nổi ban, mẩn đỏ, nóng da, đau hay viêm da và có thể ảnh hưởng tới thị giác người dùng. Ngoài ra, nó cũng có thể gây thêm nhiều tác dụng phụ khác ở từng người khi bị lạm dụng. Do vậy, việc sử dụng Parafin cần điều tiết hợp lý hoặc có sự chỉ định của các bác sĩ.

Còn MOAH là gì nhỉ?

MOAH-Mineral oil aromatic hydrocarbon là các hydrocarbon thơm trong dầu khoáng. Hai chất trên đều có thể được hấp thụ vào cơ thể tạo ra các ảnh hưởng không tốt.

Hà có đọc mộtđánh giá của Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu EFSA. Việc hấp thu quá nhiều MOAH được dự đoán có thể gây nên ung thư ở người. Ngoài ra, còn dãn đến biến đổi gene, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

MOAH dc tìm thấy trong Bi-oil. Không biết cụ thể là loại MOAH nào. Nhưng để loại trừ nguy cơ sức khỏe, mẹ bầu không nên sử dụng sản phẩm bị nhiễm MOAH.

Những sản phẩm hỗ trợ mẹ cải thiện tình trạng rạn da khi mang thai

Bia-oil không nên sử dung cho mẹ bầu. Mẹ lại phải đau đầu không biết làm sao để tránh rạn da khi mang thai. Vậy nên dùng sản phẩm vừa an toàn, chất lượng tốt nhất mà giá thành lại hợp lý đây Hà ơi? 

Sữa tắm Mamas Babydream Verwöhnendusche với protein và dầu hạnh nhân 

Đứng đầu tiên trong danh sách Hà sẽ recommend mn dùng em này. Sữa tắm dành riêng cho phụ nữ mang thai và cho con bú nội địa Đức Mamas Babydream Verwöhnendusche. Sản phẩm được chiết xuất từ protein và dầu hạnh nhân.

Em này tắm mùi thơm nhẹ nhàng và tinh tế cực kỳ vì chiết xuất thiên nhiên. Dùng ẻm da cũng không có khô và mất độ ẩm. Vì da đã có một lớp dầu giúp bảo vệ da và củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên. 

Tắm xong xuôi thì tiếp đến mình sẽ có hai sự lựa chọn để nuôi dưỡng. Hà sẽ giới thiệu cho mọi ngừoi 2 lựa chọn để tham khảo và chọn lựa dc:

1. Dầu dưỡng da Mamas dream chiết xuất từ hạt hạnh nhân và quả Mắc-ca

Vì Mamas babydream là một nhãn của chuỗi cửa hàng Rossmann. Họ k tốn chi phí marketing cứ đặt lên kệ của cửa hàng họ bán thôi. Vì thế, giá rất là hợp lý, về vn thì chai này khoảng 200k mà tới 200ml.  Nhiều khi mình cứ nghĩ là mắc tiền thì là đồ xịn nhưng chưa chắc nha. Nhiều sản phẩm giá cao vì bao gồm cả chi phí marketing quảng cáo.

Nói về chất dầu của sản phẩm thì so với Bioil. Dầu dưỡng da và chống rạn da Mama babydreams Pflegeöl lỏng hơn rất nhiều nên xoa nó dễ đi và dễ thấm. Bioil chất rất là nặng và thoa hơi dính nha, cảm giác trên da thì Mama babydreams này thoải mái và ưng ý hơn hẳn.

Thứ hai về mùi thơm. Dầu này là dầu từ hạt macca và hạt hạnh nhân. Nên nó thơm rất nhẹ nhàng, tinh tế siêu siêu dễ chịu. Hà thấy em này không chỉ tốt gỗ và còn tốt cả nước sơn nữa. Vừa đạt chuẩn chất lượng xuất sắc, em ý cũng có giá rẻ nhất luôn. Từ chất sản phẩm cũng ưng ý và mùi thơm siêu dễ chịu nữa nên Hà tin chắc là bạn rước em ý về sẽ rất là ưng ý.

Link sản phẩm: https://bit.ly/3GRvod1

2. Lotion dưỡng da Mamas babydream Pflegelotion chiết xuất tảo và dầu hạnh nhân. 

Những ngày hè nóng bức, chất dầu sẽ không được lòng chị em mình lắm. Nên Hà giối thiệu lotion thui sẽ dễ chịu hơn khi dùng và không để lại cảm giác hơi dinh dính. Hà giới thiệu mọi người:

Chai này dưỡng ẩm siêu tốt. Thành phần an toàn lành tính thiên nhiên từ hạt hạnh nhân và tảo biển. Sản phầm dành cho thai kỳ cũng như trong thời gian mẹ cho con bú. Em này đạt chất lượng kiểm định xuất sắc. Giá thành vẫn mềm mại y như chai dầu dưỡng mama babydreams, dung tích tới 250ml mà giá nhà Hà chỉ có 265k thui. Hợp lý quá phải hông các mẹ nè.

Link sản phẩm: https://bit.ly/3q1slYP

Tổng kết

Những chia sẻ về vấn đề rạn da khi mang thai là chính Hà đã trải nghiệm. Hà rất mong bài viết này sẽ có ích và giúp cả nhà có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhu cầu. Shop của Hà còn rất nhiều sản phẩm chăm sóc sắc đẹp chính hãng nội địa Đức. Nếu cần tư vấn hoặc mua sản phẩm, đừng ngại ngần liên hệ với Hà nhé!

Cảm ơn mọi người đã luôn đồng hành và ủng hộ cùng Hà!

🌎 Website: http://shopcunghaoduc.com/

🔗 Fanpage: https://www.facebook.com/hangnoidiaductptamky

🛒 Shopee: https://shopee.vn/has_choice_in_germany

◀️ Youtube: https://www.youtube.com/c/LựachọnthôngminhcùngHà

📷 Instagram: @gianhangduckhoe_DE

📞 Phone: 090 352 57 86 (Nhi)

🔹 Zalo : +49 17631559904 (trực tiếp với Hà)‼️