Sử dụng Vitamin chống Covid liều cao hay chiêu trò trục lợi?

Sử dụng Vitamin chống Covid là đúng. Vitamin giúp tăng sức đề kháng giúp củng cố sức mạnh miễn dịch, phòng ngừa và chống Covid. Tuy nhiên, có quá nhiều nguồn thông tin khác nhau thì việc chọn lọc thông tin là vô cùng cần thiết. Hà từng thấy vài người bán hàng không có tâm đã lợi dụng sự lo lắng để trục lợi.

Bài viết này Hà xin chia sẻ kiến thức của Hà về sử dụng vitamin chống Covid và tăng sức đề kháng. Mọi người cùng đọc bài viết nhé!

Sử dụng vitamin phòng dịch Corona hay “dịch” trục lợi của những người bán hàng không có tâm?

Số lượng ca nhiễm corona ngày càng tăng. Tình hình dịch bệnh ở Việt Nam và kể cả ở Đức ngày càng báo động đỏ. Cách tốt nhất để bảo vệ mình đó là phòng ngừa thật tốt và tăng cường hệ thống miễn dịch của mình bằng cách sử dụng Vitamin. Chính vì vậy là vitamin tổng hợp, vitamin C, vitamin D và các khoáng chất như kẽm luôn luôn cháy hàng. Tuy nhiên Hà thấy nhiều người nghĩ uống liều càng cao thì sẽ càng tăng cường hệ đề kháng. Rất rất nhiều người bán hàng không có tâm đã lợi dụng tâm lý đó để bán được hàng. Nhưng đây thực ra là một điều hết sức sai lầm!!!!.

Về cơ bản, hệ thống miễn dịch có thể được tăng cường bằng một chế độ ăn uống cân bằng, kết hợp với tiếng cười, ngủ đủ giấc và tập thể dục. Có rất nhiều bằng chứng cho thấy nhiều chất thực vật và vi chất dinh dưỡng có tác động đến hệ thống miễn dịch. Vậy nên bổ sung vitamin và khoáng chất là đúng nhưng bổ sung ở liều cao lại là một sai lầm chết người.

Sử dụng Vitamin và khoáng chất đúng cách nhé!

Nhóm Vitamin và kẽm

Sử dụng vitamin D, vitamin C, cũng như Vitamin B12, B6 và vitamin A đã được khoa học chứng minh là góp phần vào hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch. Nhưng điều đó không có nghĩa là mọi người dùng càng nhiều càng tốt. Theo các nghiên cứu từ Hoa Kỳ, liệu pháp vitamin liều cao không có hiệu quả đối với Corona mà có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Vitamin D 

Hiện tại Hà đọc được nhiều quảng cáo là họ khuyến nghị nên bổ sung 5.000 IU vitamin D mỗi ngày(= 125 µg). Hàm lượng này là một hàm lượng quá quá quá cao. Nó hiện tại đang vượt gấp nhiều lần so với giới hạn tối đa an toàn của vitamin D. Nếu mình uống đến 5000 IU mỗi ngày thì khỏe đâu không thấy nhưng trước mắt mình sẽ bị các triệu chứng như buồn nôn, nôn, kém ăn, táo bón, tâm lý giảm sút và dễ khóc cũng như giảm sút cân nặng nhanh chóng

Hàm lượng chính xác mà Hà tìm hiểu được từ Viện Đánh giá Rủi ro Liên bang (BfR) của Đức họ khuyến nghị không quá 20 µg (= 800 iU) vitamin D mỗi ngày.

Vitamin D3 giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể trước các loại  virus gây bệnh truyền nhiễm | Tinh tế

Cách bổ sung vitamin D tự nhiên

Tuy nhiên, không đủ nồng độ vitamin D trong huyết thanh có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp cấp tính. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Đức, nguồn cung cấp vitamin D tốt nhất là thông qua quá trình tổng hợp của chính da và thông qua chế độ dinh dưỡng. Chỉ nên thực hiện bổ sung (20 µg / ngày = 800 IU) nếu chưa đủ. Hoặc những đất nước ít có ánh nắng mặt trời ví dụ như Đức vào mùa đông chẳng hạn. Hùi xưa Hà ở Việt Nam thì cũng tránh ánh nắng hết mức có thể. Nhưng từ ngày sang Đức vì thực sự là quý và trân trọng từng giọt nắng. Thấy đâu có nắng là chạy ra hửng nắng ngay lập tức nên mọi người đừng có xa lánh nắng nữa nhaaaa. Tránh thời điểm nắng quá gắt là ổn rồi nè.

Khoáng chất selen, kẽm và đồng

Một số khoáng chất như selen, kẽm, sắt và đồng cũng rất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch. Nhưng điều này chỉ đúng nếu cơ thể của mình có thâm hụt từ trước. Tức là khi mình thiếu thì mình bổ sung để nâng cao. Hà thấy rất nhiều bạn cứ hay bổ sung kẽm hay sắt cho em bé vì sợ con thiếu nhưng mà tốt nhất là mình phải đưa bé đi xét nghiệm và có kết quả xét nghiệm máu rõ ràng thì mới nên bổ sung nha. Hà luôn tư vấn cẩn thận như vậy vì nếu hàm lượng khoáng chất như Selen, kẽm vào đồng dc bổ sung vào cơ thể sẽ làm rối loạn vận hành hệ mạch máu trong cơ thể.

Đó sơ sơ mấy loại vitamin là ta tưởng chừng rất đơn giảm và vô hại cũng như cứ nghĩ bổ sung lúc nào cũng dc hay càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên hệ lụy mang lại thực sự không nhỏ nếu như chúng mình không trang bị thông tin kỹ càng. Chúng ta đang ở trong nhưng năm tháng không chỉ có đại dịch Corona mà còn có đại dịch về thông tin sai và thông tin nhiễu. Hãy là người tiêu dùng thông thái bạn nghen 🙂

Tổng kết

Trên đây là chia sẻ của Hà về việc sử dụng vitamin và khoáng chất để chống Corona. Hà rất mong sẽ có ích cho các bạn quan tâm đến vấn đề này. Shop của Hà còn rất nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe chính hãng nội địa Đức. Vậy nên, nếu bạn cần tư vấn hoặc mua sản phẩm, đừng ngại ngần liên hệ với Hà nhé!

Cảm ơn mọi người đã luôn đồng hành và ủng hộ cùng Hà!

🌎 Website: http://shopcunghaoduc.com/

🔗 Fanpage: https://www.facebook.com/hangnoidiaductptamky

🛒 Shopee: https://shopee.vn/has_choice_in_germany

◀️ Youtube: https://www.youtube.com/c/LựachọnthôngminhcùngHà

📷 Instagram: @gianhangduckhoe_DE

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.